Gesundheit & Bewegung

Jeden Mittwoch, ausser an Feiertagen 17.30 - 19 Uhr (jeden 2. Mittwoch nur bis 18.45 Uhr) Zusammen zur Ruhe kommen und Yoga-Übungen machen. Die Yoga-Lehrerin spricht Ukrainisch – alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Bitte eigene Yoga-Matte/Unterlage mitbringen. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund… Weiterlesen »Yoga Mittwoch (in Ukrainischer Sprache, Alle Nationen Willkommen)

Sonntag, 17-18.30 Uhr. Kostenlos, ohne Anmeldung – solange der Platz reicht Alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Sprache: Urkainisch /Russisch Bitte eigene Yoga-Matte, eine Plaid und einen Gürtel mit. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund des Steinbodens).

Ohne Anmeldung, Kleine Spende erwünscht Kursleitung: Daniel Steinbauer, zertifizierter Qigong-Lehrer Jeden Montag 9-10 Uhr (außer in den Ferien) Montag abend draussen 19 bis 20 Uhr - Treffpunkt am Schillerdenkmal, bei Regen findet sich ein Unterstand Hinter “Qigong” verbergen sich weitestgehend ruhige Bewegungen, von allen ausführbar in der eigenen Intensität, im eigenen Rhythmus. Diese Bewegungen harmonisieren den Energiefluss in… Weiterlesen »Qi Gong am Montag vormittag

Jeden Mittwoch, ausser an Feiertagen 17.30 - 19 Uhr (jeden 2. Mittwoch nur bis 18.45 Uhr) Zusammen zur Ruhe kommen und Yoga-Übungen machen. Die Yoga-Lehrerin spricht Ukrainisch – alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Bitte eigene Yoga-Matte/Unterlage mitbringen. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund… Weiterlesen »Yoga Mittwoch (in Ukrainischer Sprache, Alle Nationen Willkommen)

Sonntag, 17-18.30 Uhr. Kostenlos, ohne Anmeldung – solange der Platz reicht Alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Sprache: Urkainisch /Russisch Bitte eigene Yoga-Matte, eine Plaid und einen Gürtel mit. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund des Steinbodens).

Ohne Anmeldung, Kleine Spende erwünscht Kursleitung: Daniel Steinbauer, zertifizierter Qigong-Lehrer Jeden Montag 9-10 Uhr (außer in den Ferien) Montag abend draussen 19 bis 20 Uhr - Treffpunkt am Schillerdenkmal, bei Regen findet sich ein Unterstand Hinter “Qigong” verbergen sich weitestgehend ruhige Bewegungen, von allen ausführbar in der eigenen Intensität, im eigenen Rhythmus. Diese Bewegungen harmonisieren den Energiefluss in… Weiterlesen »Qi Gong am Montag vormittag

Jeden Mittwoch, ausser an Feiertagen 17.30 - 19 Uhr (jeden 2. Mittwoch nur bis 18.45 Uhr) Zusammen zur Ruhe kommen und Yoga-Übungen machen. Die Yoga-Lehrerin spricht Ukrainisch – alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Bitte eigene Yoga-Matte/Unterlage mitbringen. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund… Weiterlesen »Yoga Mittwoch (in Ukrainischer Sprache, Alle Nationen Willkommen)

Sonntag, 17-18.30 Uhr. Kostenlos, ohne Anmeldung – solange der Platz reicht Alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Sprache: Urkainisch /Russisch Bitte eigene Yoga-Matte, eine Plaid und einen Gürtel mit. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund des Steinbodens).

Ohne Anmeldung, Kleine Spende erwünscht Kursleitung: Daniel Steinbauer, zertifizierter Qigong-Lehrer Jeden Montag 9-10 Uhr (außer in den Ferien) Montag abend draussen 19 bis 20 Uhr - Treffpunkt am Schillerdenkmal, bei Regen findet sich ein Unterstand Hinter “Qigong” verbergen sich weitestgehend ruhige Bewegungen, von allen ausführbar in der eigenen Intensität, im eigenen Rhythmus. Diese Bewegungen harmonisieren den Energiefluss in… Weiterlesen »Qi Gong am Montag vormittag

Jeden Mittwoch, ausser an Feiertagen 17.30 - 19 Uhr (jeden 2. Mittwoch nur bis 18.45 Uhr) Zusammen zur Ruhe kommen und Yoga-Übungen machen. Die Yoga-Lehrerin spricht Ukrainisch – alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Bitte eigene Yoga-Matte/Unterlage mitbringen. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund… Weiterlesen »Yoga Mittwoch (in Ukrainischer Sprache, Alle Nationen Willkommen)

Sonntag, 17-18.30 Uhr. Kostenlos, ohne Anmeldung – solange der Platz reicht Alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Sprache: Urkainisch /Russisch Bitte eigene Yoga-Matte, eine Plaid und einen Gürtel mit. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund des Steinbodens).

Ohne Anmeldung, Kleine Spende erwünscht Kursleitung: Daniel Steinbauer, zertifizierter Qigong-Lehrer Jeden Montag 9-10 Uhr (außer in den Ferien) Montag abend draussen 19 bis 20 Uhr - Treffpunkt am Schillerdenkmal, bei Regen findet sich ein Unterstand Hinter “Qigong” verbergen sich weitestgehend ruhige Bewegungen, von allen ausführbar in der eigenen Intensität, im eigenen Rhythmus. Diese Bewegungen harmonisieren den Energiefluss in… Weiterlesen »Qi Gong am Montag vormittag