Ohne Anmeldung, Kleine Spende erwünscht Kursleitung: Daniel Steinbauer, zertifizierter Qigong-Lehrer Jeden Montag 9-10 Uhr (außer in den Ferien) Montag abend draussen 19 bis 20 Uhr - Treffpunkt am Schillerdenkmal, bei Regen findet sich ein Unterstand Freitags, 18-19 Uhr, 1. und 3. Freitag im Monat (außer in den Ferien) Hinter "Qigong" verbergen sich weitestgehend ruhige Bewegungen, von allen… Weiterlesen »Qi Gong am Montag
Jeden Dienstag, ausser an Feiertagen Zusammen zur Ruhe kommen und Yoga-Übungen machen. Die Yoga-Lehrerin spricht Ukrainisch – alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Bitte eigene Yoga-Matte/Unterlage mitbringen. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund des Steinbodens)
Von Kopf bis Fuss werden einfache Übungen eingesetzt, um den ganzen Körper durchzubewegen. Die Übungen werden ohne Hilfsmittel (Bälle, Matten usw.) durchgeführt. Halten Sie sich fit und schauen Sie vorbei! Wir freuen uns auf Ihr Kommen. Kostenlos, ohne Anmeldung Termine: 2023: Freitags, 10-11 Uhr wöchentlich von 10.11. – 22.12.23 Termine 2024: Montags*, 8.1. – 18.3.24… Weiterlesen »Kleines Gymnastik-Programm ab 65 Jahre | Freitag
Workshop 1: die eigene Ernährung auf dem Prüfstand. Gesundheit ist kein Zufall: GESUND BEGINNT IM MUND! Freitag, 8.12.23, 17:00 - 18:45 Uhr Mit Anmeldung | Kostenlos: kleine Spende an Verein erwünscht Weitere Infos und Anmeldung bis 5. Dezember an E-Mail: info@gesundheitskapitaen.de Susanne Hermann | Ernährungs-Mentorin und Gesundheitsberaterin GGB® Vorschau zu Workshop 2: Begleitung in… Weiterlesen »Ernährungs-Workshop #1: Gesund beginnt im Mund
Ohne Anmeldung, Kleine Spende erwünscht Kursleitung: Daniel Steinbauer, zertifizierter Qigong-Lehrer Jeden Montag 9-10 Uhr (außer in den Ferien) Montag abend draussen 19 bis 20 Uhr - Treffpunkt am Schillerdenkmal, bei Regen findet sich ein Unterstand Freitags, 18-19 Uhr, 1. und 3. Freitag im Monat (außer in den Ferien) Hinter "Qigong" verbergen sich weitestgehend ruhige Bewegungen, von allen… Weiterlesen »Qi Gong am Montag
Jeden Dienstag, ausser an Feiertagen Zusammen zur Ruhe kommen und Yoga-Übungen machen. Die Yoga-Lehrerin spricht Ukrainisch – alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Bitte eigene Yoga-Matte/Unterlage mitbringen. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund des Steinbodens)
Von Kopf bis Fuss werden einfache Übungen eingesetzt, um den ganzen Körper durchzubewegen. Die Übungen werden ohne Hilfsmittel (Bälle, Matten usw.) durchgeführt. Halten Sie sich fit und schauen Sie vorbei! Wir freuen uns auf Ihr Kommen. Kostenlos, ohne Anmeldung Termine: 2023: Freitags, 10-11 Uhr wöchentlich von 10.11. – 22.12.23 Termine 2024: Montags*, 8.1. – 18.3.24… Weiterlesen »Kleines Gymnastik-Programm ab 65 Jahre | Freitag
Ohne Anmeldung, Kleine Spende erwünscht Kursleitung: Daniel Steinbauer, zertifizierter Qigong-Lehrer Jeden Montag 9-10 Uhr (außer in den Ferien) Montag abend draussen 19 bis 20 Uhr - Treffpunkt am Schillerdenkmal, bei Regen findet sich ein Unterstand Freitags, 18-19 Uhr, 1. und 3. Freitag im Monat (außer in den Ferien) Hinter "Qigong" verbergen sich weitestgehend ruhige Bewegungen, von allen… Weiterlesen »Qi Gong am Montag
Jeden Dienstag, ausser an Feiertagen Zusammen zur Ruhe kommen und Yoga-Übungen machen. Die Yoga-Lehrerin spricht Ukrainisch – alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Bitte eigene Yoga-Matte/Unterlage mitbringen. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund des Steinbodens)
Von Kopf bis Fuss werden einfache Übungen eingesetzt, um den ganzen Körper durchzubewegen. Die Übungen werden ohne Hilfsmittel (Bälle, Matten usw.) durchgeführt. Halten Sie sich fit und schauen Sie vorbei! Wir freuen uns auf Ihr Kommen. Kostenlos, ohne Anmeldung Termine: 2023: Freitags, 10-11 Uhr wöchentlich von 10.11. – 22.12.23 Termine 2024: Montags*, 8.1. – 18.3.24… Weiterlesen »Kleines Gymnastik-Programm ab 65 Jahre | Freitag
Jeden Dienstag, ausser an Feiertagen Zusammen zur Ruhe kommen und Yoga-Übungen machen. Die Yoga-Lehrerin spricht Ukrainisch – alle Nationen sind herzlich willkommen! Einfach kommen und ausprobieren. Bitte eigene Yoga-Matte/Unterlage mitbringen. Die Räume sind beheizt – trotzdem gerne etwas wärmer anziehen (Sportschuhe/Warme Socken empfohlen aufgrund des Steinbodens)
Ohne Anmeldung, Kleine Spende erwünscht Kursleitung: Daniel Steinbauer, zertifizierter Qigong-Lehrer Jeden Montag 9-10 Uhr (außer in den Ferien) Montag abend draussen 19 bis 20 Uhr - Treffpunkt am Schillerdenkmal, bei Regen findet sich ein Unterstand Freitags, 18-19 Uhr, 1. und 3. Freitag im Monat (außer in den Ferien) Hinter "Qigong" verbergen sich weitestgehend ruhige Bewegungen, von allen… Weiterlesen »Qi Gong am Montag